山里でのヨガは、気持ちよかです！

今日は、七年庵のヨガ教室の日でしたー

少し肌寒い山里で　体のあちこちを伸ばしー、ねじりー、休む
体が途中で　ぎこぎこと鳴ってましたが、
終わると、爽快感と達成感がわきおこります

先生の指示に従いながら、何となく難しいポーズができると
「ヨッシャー！」という気持になるんですよねー
山里でのヨガは、気持ちよかです！



2011年05月13日 Posted by7nenan at 16:19 │Comments(2)

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この記事へのコメント
大自然の中でのヨガ・・・
とっても贅沢なひとときですね＊＊＊
体験させていただきたいです～～
Posted by 美由 at 2011年05月13日 17:40
美由さま

コメントありがとうございましたー
良かったら、ぜひ山里の古民家でのヨガを
体験してみてくださいませませ

こころとからだが　気持よくなりますよー
来週の金曜日5月20日の10時半から12時までです
Posted by 7nenan at 2011年05月14日 17:52
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